Wirbelsäulengymnastik |
|
Dieser Kurs ist eine gute Fortführung der Rückenschule. Die Übungen sind etwas schwieriger, aber Sie werden das Programm gut bewältigen. Die Training für rückengerechtes Verhalten findet nun seine Anwendung und wird vertieft. Desweiteren haben wir nun mehr Zeit zum kräftigen und mobilisieren der Muskulatur des ganzen Körpers. |